¿A quién no le gusta qué le den un buen masaje?, pues desde mi punto de vista creo que a todos nos encanta que nos den un masaje de vez en cuando, pero ¿sabías tú que realizar masajes tiene diversos puntos buenos? no solo nos relaja y nos hace sentir de maravillas, sino que además tiene una amplia serie de beneficios, si no lo sabías no te preocupes que nosotros por medio de este post vamos a explicar los 5 puntos buenos de un buen masaje.

Mejora el aspecto de la piel

Una ventaja de los masajes es que sirven para mejorar exponencialmente el aspecto de la piel, esto es gracias a que los masajes estimulan perfectamente la circulación de la sangre de todo el cuerpo, siendo así un gran aliado de cualquier tratamiento de belleza, por ende, la piel luego de los masajes se vuelve más suave, firme y bonita, por esta razón es que existen muchos centros de relajación o spa como Anukis massages que se dedican a realizar masajes de todo tipo.

Los masajes con frecuencia son buenos para la salud

Para nadie es un secreto que en nuestro día a día existen un sin número tanto de ocupaciones como de situaciones que realmente de cierta forma son capaces de afectarnos y estresarnos demasiado como un día pesado en nuestro campo laboral, el mal humor, un dolor de cabeza que dura horas, un sin fin de tareas que nos vuelve el día pesado como estresante, cientos de correos que tenemos que revisar, los propios quehaceres domésticos, los niños, entre otros, todas estas situaciones realmente son capaces de afectarnos tanto físico como mentalmente.

En estos casos cuando vemos que estamos estresados como malhumorados lo mejor es respirar profundo, contar hasta 10 y dar una buena sesión de masajes sería ideal, ya que los masajes sirven para alejar el estrés como sus síntomas de nuestro cuerpo, nos relajan, mejoran nuestras defensas, relajan nuestros músculos, desintoxican el cuerpo, nos ayudan a frenar el envejecimiento, nos permite liberarnos de tensiones, nos alivia algunos dolores, nos ayuda a aclarar nuestra mente, mejora exponencialmente nuestra autoestima, nos ayuda a tratar la depresión, tonifica nuestros músculos, entre otros.

Relajan los músculos

Si bien es cierto que el estrés es capaz de afectarnos físicamente esta no solo es la culpable de que muchas veces nos duela la espalda, los hombros, el cuello, o otras partes de nuestro cuerpo, ya que esto puede darse a una mala postura, como dormir mal, estar mucho tiempo sentado frente al tv o la computadora, hacer algún  esfuerzo, entre otros, para los que no lo saben este tipo de dolores musculares se dan por lo general a consecuencia de una tensión en conjunto de una mala circulación de la sangre en el área afectada y gracias a un buen masaje estos mismos se pueden aliviar.

Reducen los dolores corporales

Debemos estar conscientes que las mujeres experimentan dolores fuertes días antes y durante la menstruación, pero de igual forma los hombres también pueden sufrir molestias abdominales o en otras partes del cuerpo, estos dolores suelen darse por una mala alimentación, poco ejercicio físico, consumir poca agua, entre otros, los masajes pueden aliviar de cierta forma estos dolores, ya que actúan estimulando las zonas a doloridas, mientras que a su vez activa los nervios para enviar señales al cerebro, por ende posteriormente del masaje se bloquea el dolor.

Se reduce el estrés

Ya lo hemos mencionado en todo el articulo, pero vale la pena repetirlo las veces que haga falta, los masajes tienen la capacidad de aliviar el estrés, cosa que es genial, ya que hay que tener presente que el estrés es el mal que más proporciona dolores y trae trastornos a nuestra vida.

Los masajes también son ideales para quitar los nudos de nuestro cuerpo, facilitan los tratamientos contra el cáncer, son capaces de ayudarnos a adelgazar, entre muchas cosas más que son positivas para nuestra salud y cuerpo.

El masaje terapéutico es la técnica más utilizada de todos los tiempos por el ser humano para proporcionar un estado de bienestar tanto físico como emocional a una persona con tan solo utilizar las manos y uno que otro aceite natural, este tipo de masaje es utilizado más que todo para mejorar la función circulatoria, reducir el dolor y cualquier molestia del cuerpo, proporcionar un estado de relajación y en la mayoría de casos para la recuperación de la movilidad de los tejidos musculares que por alguna razón en específico se encuentran dañados, además este masaje terapéutico solo puede ser realizado por profesionales que estén altamente capacitados  para brindar una verdadera eficacia del tratamiento.

Es decir, una persona que por equis cosa de la vida haya sufrido algún tipo de accidente el cual le haya producido una fractura, lesiones musculares o alguna dolencia de espalda muy fuerte y es aquí donde actúa de gran ayuda el masaje terapéutico para la rehabilitación de esas personas, por lo general el medico prescribe una serie de sesiones terapéuticas, que poco a poco van ayudando al paciente en sus necesidades específicas. Es por ello que siempre los deportistas acuden a algún fisioterapeuta para que le realicen algunas sesiones de masajes terapéuticos ya que ellos por sus actividades físicas constantes sufren algunas lesiones, dolores musculares muy fuertes, y de desgaste fisiológico que requiere atención medica constantemente (masajes terapéuticos).

Existen muchos tipos de masajes terapéuticos como por ejemplo el Shiatsu Barcelona que es un masaje terapéutico japonés que realizan mucho en España-Barcelona, el objetivo principal del shiatsu es mantener el flujo armonioso de nuestra energía vital, es decir se basa en mantener el equilibrio energético tanto del cuerpo como el de la mente en su conjunto, ya que por lo general casi siempre nuestras energías están muy bloqueadas y no pueden desarrollarse produciendo molestias y malestares que en muchos casos pueden llegar a estados de enfermedades.

El shiatsu es un método holístico que tiene como objetivo restablecer el equilibrio entre estados de agotamiento y tensión tanto a nivel físico como a nivel emocional-mental, este masaje se realiza con el tacto sensible a la piel permitiendo así al terapeuta a localizar los estados de tensión y agotamiento en el cuerpo del paciente, es decir el terapeuta utiliza solamente los dedos y las palmas de las manos intentando dispersar la tensión con presiones dinámicas en las zonas más afectadas, y eliminar el agotamiento con presiones muy suaves y profundas en varios puntos del cuerpo.

Este método holístico aparte de ser utilizado como masaje terapéutico también funciona como un masaje relajante o un masaje anti-estrés, calma los dolores de espalda, los dolores musculares y además ayuda a la recuperación de las energías perdidas, este método es muy bueno y eficaz es por ello que muchas personas van a los centros donde realizan este tipo de masajes para que les practiquen un masaje shiatsu ya que este ayuda al bienestar tanto físico como emocional y mental de las personas, proporcionándoles un estado de relajación asombroso.